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新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫(gōng)底(dǐ)在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的(de)状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜(mó)再生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以喂(wèi)母(mǔ)乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失(shī)的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就(jiù)摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成子(zi)宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧(jù)烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十(shí)度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每(měi)天进行一(yī)两次(cì)，每(měi)次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可(kě)以少吃(chī)多(duō)餐(cān)，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的(de)女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也(yě)是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期(qī)间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷(shuā)牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是(shì)什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要进行(xíng)复(fù)原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子(zi)一(yī)样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般(bān)是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天(tiān)只供(gōng)会(huì)下(xià)降到(dào)1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多就恢(huī)复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这(zhè)样可(kě)以缓解一(yī)下(xià)疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会(huì)变得(dé)很(hěn)焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎么新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可(kě)以促(cù)进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需(xū)要做子(zi)宫(gōng)环形(xíng)按摩(mó)，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zà新冠密接人员需要隔离多少天最新政策，新冠密接人员要隔离多久i)产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了(le)。